Самостійне пізнання інформаційного світу дозволяє розширити коло інтересів дитини і сприяє її додатковій освіті, спонукає до кмітливості, привчає до самостійного розв'язання задач.
Всесвітня мережа також задовольняє потребу підлітків у лідерстві. Діти, які добре знають комп’ютер та Інтернет, більш адекватно оцінюють свої здібності та можливості, вони більш цілеспрямовані та кмітливі. Щоб повноцінно орієнтуватись у віртуальному просторі, дитині треба вчитися структурувати великі потоки інформації, дотримуючись основних правил безпеки в мережі.
З метою надання батькам і педагогам допомоги з питань захисту дітей від впливу шкідливої інформації розроблено ряд посібників і складено перелік рекомендованих для дітей онлайн-ресурсів. Зазначені матеріали допоможуть відкрити дітям цікавий, корисний і, головне, безпечний Інтернет.
Посібники, які Міністерство пропонує використовувати
батькам і педагогам для навчання дітей
безпечному користуванню Інтернетом:
- Діти в Інтернеті: як навчити безпеці у віртуальному світі: посібник для батьків / І. Литовченко, С. Максименко, С Болтівець [та ін.]. – К.: ТОВ “Видавничий будинок «Аванпост-Прим»”, 2010. – 48 с.
- Виховання культури користувача Інтернету. Безпека у всесвітній мережі: навчально-методичний посібник / А. Кочарян, Н. Гущина. – К., 2011. – 100 с.
- Безпечне користування сучасними інформаційно-комунікативними технологіями / О. Удалова, О. Швед, О. Кузнєцова [та ін.]. – К.: Україна, 2010. – 72 с.
Пам’ятка для батьків: «Діти. Інтернет. Мобільний зв’язок»
«Пам’ятка для батьків» детально висвітлює технічні можливості мобільних телефонів та мобільного зв’язку в цілому, особливості не завжди позитивних послуг, запропонованих споживачеві глобальною мережею Інтернет. Завдяки пам’ятці батьки та педагоги дізнаються про ризики безконтрольного звернення дітей до медійного простору, про те, як захистити їх від впливу шкідливої інформації.
Протидіяти поширенню через Інтернет-мережу шкідливої для дітей і молоді інформації покликаний також перелік безпечних сайтів, рекомендований Національною експертною комісією. Зазначений перелік підкаже батькам, із якими сайтами треба знайомити свою дитину, щоб відкрити для неї цікавий, корисний і, головне, безпечний Інтернет.
Змістом державної політики у сфері захисту суспільної моралі є створення необхідних правових, економічних та організаційних умов, які сприяють реалізації права на інформаційний простір, вільний від матеріалів, що становлять загрозу фізичному, інтелектуальному, морально-психологічному стану населення.
Відповідно до ст.ст. 2, 6 Закону України «Про захист суспільної моралі» виробництво та обіг у будь-якій формі продукції порнографічного характеру в Україні забороняються. Критерії віднесення продукції до такої, що має порнографічний характер, встановлюються спеціально уповноваженим органом виконавчої влади у сфері культури та мистецтв.
Виробництво та обіг у будь-якій формі продукції еротичного характеру та продукції, що містить елементи насильства та жорстокості, дозволяються виключно за умови дотримання обмежень, встановлених законодавством.
Забороняються виробництво та розповсюдження продукції, яка:
- пропагує війну, національну та релігійну ворожнечу, зміну шляхом насильства конституційного ладу або територіальної цілісності України;
- пропагує фашизм та неофашизм;
- принижує або ображає націю чи особистість за національною ознакою;
- пропагує бузувірство, блюзнірство, неповагу до національних і релігійних святинь;
- принижує особистість, є проявом знущання з приводу фізичних вад (каліцтва), з душевнохворих, літніх людей;
- пропагує невігластво, неповагу до батьків;
- пропагує наркоманію, токсикоманію, алкоголізм, тютюнопаління та інші шкідливі звички.
З високими темпами розвитку науково-технічного прогресу, зокрема, електронної техніки та можливостей обміну інформацією постало питання захисту дітей від інформації, яка несе загрозу морально-психічному здоров’ю.
Працівниками Національної комісії проводиться робота щодо виявлення цієї інформації у засобах масової інформації на будь-яких носіях, в тому числі, розповсюдження її за допомогою мобільних телефонів та всесвітньої мережі Інтернет.
Передача контенту:
Контент (з англ. – зміст, вміст) – будь-яке інформаційно-значиме наповнення інформаційного ресурсу (тексти, ігри, графіка, мультимедіа).
Мобільний контент – це цифровий контент, адресований власникам мобільних пристроїв.
Є декілька способів:
- MMS повідомлення;
- За допомогою Bluetooth® (блютус);
- ІЧ--порт, IrDA (Інфра червоний порт).
Bluetooth – це бездротовий зв’язок, створений у 1998 році. Основне призначення Bluetooth - забезпечення економного (з точки зору спожитого струму) і дешевого радіозв’язку між різноманітними типами електронних пристроїв, таких як мобільні телефони та аксесуари до них, портативні та настільні комп’ютери. Можливості Bluetooth дозволяють передавати будь-яку інформацію у вигляді файлів на відстань до 100 метрів.
Тому будь-який файл підліток може прийняти/передати за допомогою Блютус. При цьому підлітки можуть бути не знайомі і не бачити один одного та знаходитись у різних приміщеннях.
MMS – послуга мультимедійних повідомлень (англ. Multimedia Messaging Service, MMS) — стандарт, який дозволяє пересилати між мобільними пристроями повідомлення з мультимедійним змістом (зображення, звук тощо).
Але, на відміну від Bluetooth ця послуга надається оператором мобільного зв’язку, є платною та має обмеження, які встановлюються оператором, а саме, ціна, кількість повідомлень та максимальний об’єм даних.
IrDA – інфрачервоний порт (англ. Infrared Data Association) є одним із стандартів передачі даних на малі відстані за допомогою інфрачервоного випромінювання.
Тобто, ІЧ-порт є аналогом Bluetooth, але на відміну від останнього, має малий радіус дії, не більше 10-20 сантиметрів.
Замовлення контенту через SMS
- Абонент відправляє SMS з кодом контенту на короткий номер оператора (компанії, які надають послуги мобільного зв’язку).
- Оператор (без аналізу вмісту) перенаправляє отримане SMS до контент-провайдера (компанія, яка займається розповсюдженням контенту – картинки, музика, ігри, фото, кліпи тощо) згідно з укладеною угодою. Договір включає ряд додатків, в яких описується сервіс, правила участі і контент, що надається.
- При вдалій передачі SMS від оператора до контент-провайдера відбувається тарифікація (з абонента знімаються гроші). Деякі оператори знімають гроші при передачі зворотного SMS від контент-провайдера до оператора.
- Контент-провайдер опрацьовує отримане SMS та, згідно з вказаним кодом, відкриває відповідне WAP-посилання на вказаний контент. Посилання відправляється у зворотному SMS від контент-провайдера до оператора.
- Оператор отримує SMS і відправляє (без аналізу вмісту) його абонентові.
- Абонент заходить на вказане в SMS WAP-посилання та закачує контент на телефон. (З’єднання відбувається через PROXY-оператора, який здійснює лише тарифікацію без додаткового аналізу).
Замовлення контенту через IVR (в основному звуковий контент)
- Абонент телефонує на короткий номер.
- Оператор перенаправляє дзвінок до контент-провайдера (або підрядчика контент-провайдера) згідно з укладеною угодою. Договір включає ряд додатків, в яких описується сервіс, правила участі і контент, що надається.
- Система контент-провайдера відповідає на виклик (з цієї миті починається тарифікація. Тарифікується або з’єднання, або тривалість, або те і інше). Абонент через IVR-меню вибирає потрібний контент.
- Контент-провайдер, посилаючись на вибраний в IVR-меню контент, формує відповідне WAP-посилання на цей контент. Посилка відправляється через SMS від контент-провайдера до оператора.
- Оператор отримує SMS та відправляє (без аналізу вмісту) його абонентові (інколи оператор знімає додаткову плату з контент-провайдера за відправлення SMS, оскільки таке відправлення часто відбувається як рекламна розсилка, і дуже рідко є офіційно оформленою відповіддю на IVR-запит).
- Абонент заходить на WAP-посилання, яке вказане в SMS, і закачує контент на телефон. (З’єднання відбувається через PROXY-оператора, який здійснює лише тарифікацію без додаткового аналізу).
Закачування контенту з WAP-порталу
- Абонент заходить на посилання WAP-порталу. (З’єднання відбувається через PROXY-оператора, який здійснює лише тарифікацію без додаткового аналізу).
- Вибирає потрібний йому контент.
- Закачує вибраний контент.
Як захистити дітей від закачування контенту з небажаним змістом
- Оператори надають можливість перегляду всіх витрат певного мобільного номеру. Варто домовитися з дитиною, що ви будете переглядати ці дані, або включити цю послугу без її відома, але для цього вам буде потрібний телефон дитини.
- Вияснивши, що дитина використовувала послуги контент-провайдера, слід зателефонувати в call-центр оператора і довідатися:
- якому контент-провайдеру належить цей короткий номер або WAP-портал;
- якого роду інформація надається через даний сервіс;
- чи є на цьому порталі інформація еротичного чи порнографічного характеру;
- контактну адреса call-центру контент-провайдера. - У call-центрі контент-провайдера Ви можете з’ясувати, який контент був замовлений з номера вашої дитини, при цьому не варто інформувати, що це не ваш особистий номер. Контент-провайдер може відмовитися надати таку інформацію.
- Одночасно з’ясуйте, яку інформацію можливо замовити за даним коротким номером (зателефонуйте на цей номер або зайдіть на WAP-портал). Подивіться в телефоні дитини, чи збереглося SMS з номером замовленого контенту, або зворотне SMS з WAP-посиланням, або перевірте історію сторінок, які відвідувала дитина, в браузері телефону. Якщо ви переконалися в тому, що сервіс, яким користувалася ваша дитина, містить інформацію еротичного, порнографічного чи іншого небажаного характеру, і цю інформацію дитина вже отримала (що буває найчастіше), потрібно звернутися до call-центру оператора.
Діти в Інтернеті
Проблема безпеки дітей в мережі Інтернет вже не здається Україні такою далекою. Ніхто не може заперечити, що на сьогоднішній день вона постала особливо гостро.Відомо, що підлітки у період заниженої самооцінки шукають підтримки серед своїх друзів, а не у родинному колі. Старші підлітки, бажаючи незалежності, мають потребу ототожнювати себе з певною групою й схильні порівнювати цінності своєї сім’ї та своїх товаришів.
Що роблять підлітки в он-лайні
В он-лайні підлітки завантажують музику, використовують обиін повідомленнями, електронну пошту та грають в ігри. За допомогою пошукових серверів підлітки знаходять інформацію будь-якого змісту та якості в мережі Інтернет. Більшість підлітків реєструються у приватних чатах та спілкуються на будь-які теми, видаючи себе за дорослих. Хлопці в цьому віці надають перевагу всьому, що виходить за межі дозволеного: брутальний гумор, насильство, азартні ігри, еротичні та порно сайти. Дівчатам, які мають занижену самооцінку, подобається розміщувати провокаційні фото, вони схильні на фривольні розмови, видаючи себе за дорослих жінок, в результаті чого стають жертвами сексуальних домагань.Як забезпечити безпеку дітей в мережі Інтернет
Пропонуємо декілька рекомендацій, які слід взяти до уваги:- розміщуйте комп’ютери з Internet-з’єднанням поза межами кімнати вашої дитини;
- поговоріть зі своїми дітьми про друзів, з яким вони спілкуються в он-лайні, довідайтесь як вони проводять дозвілля і чим захоплюються;
- цікавтесь які веб сайти вони відвідують та з ким розмовляють;
- вивчіть програми, які фільтрують отримання інформації з мережі Інтернет, наприклад, Батьківський контроль в Windows;
- наполягайте на тому, щоб ваші діти ніколи не погоджувалися зустрічатися зі своїм он-лайновим другом без Вашого відома;
- навчіть своїх дітей ніколи не надавати особисту інформацію про себе та свою родину електронною поштою та в різних реєстраційних формах, які пропонуються власниками сайтів;
- контролюйте інформацію, яку завантажує дитина (фільми, музику, ігри, тощо);
- цікавтесь чи не відвідують діти сайти з агресивним змістом;
- навчіть своїх дітей відповідальному та етичному поводженню в он-лайні. Вони не повинні використовувати Інтернет мережу для розповсюдження пліток, погроз іншим та хуліганських дій;
- переконайтеся, що діти консультуються з Вами, щодо будь-яких фінансових операції, здійснюючи замовлення, купівлю або продаж через Інтернет мережу;
- інформуйте дітей стосовно потенційного ризику під час їх участі у будь-яких іграх та розвагах;
- розмовляйте як з рівним партнером, демонструючи свою турботу про суспільну мораль.
Та найголовніше, дитина повинна розуміти, що Ви не позбавляєте її вільного доступу до комп’ютера, а, насамперед, оберігаєте. Дитина повинна Вам довіряти.
Батьківський контроль у Windows Vista
З появою нової операційної системи Windows Vista, до складу якої увійшли засоби батьківського контролю (Parental Control), з’явилась можливість легко контролювати отримання дітьми інформації і забезпечити їх захист під час роботи на комп’ютері.
За допомогою засобів батьківського контролю є можливість встановити:
- обмеження часу, який дитина проводить за комп’ютером;
- обмеження часу, протягом якого діти можуть входити у систему, зокрема, дні тижня і години, коли доступ дозволено (в інший, не зазначений Вами час, діти не зможуть користуватися комп’ютером. Якщо дозволений час закінчиться, а дитина ще працює за комп’ютером, відбудеться автоматичний вихід із системи;
- обмеження доступу дітей до мережі Інтернет за допомогою веб-фільтра батьківського контролю.
- Завдяки спеціальному веб-фільтру Ви одержуєте можливість встановити низку обмежень на доступ дітей до мережі Інтернет, зокрема:
- заборонити доступ до окремих ігор (ви можете блокувати ігри на підставі вікової категорії та оцінки вмісту, а також заборонити доступ до певних ігор);
- обмежити активність в мережі Інтернет (ви можете блокувати доступ до веб-сайтів, обираючи рівень обмеження об’єму інформації; вказати, яку інформацію за тематикою та змістом фільтри пропускатимуть, а яку блокуватимуть; заблокувати або дозволити доступ до окремих веб-сайтів; заборонити або дозволити завантаження файлів);
- заборонити використання окремих програм.
З приводу порушень законодавства України у сфері захисту суспільної моралі звертайтесь до Національної експертної комісії України з питань захисту суспільної моралі.
Наші реквізити: 04050 м.Київ, вул. Пимоненка 10-а, тел./факс: +38 (044) 486-11-61, офіційний сайт – www.moral.gov.ua; e-mail – info@moral.gov.ua
Перелік онлайн-ресурсів, рекомендованих для дітей
Спеціалізовані Інтернет-сайти дитячої літератури:
www.childbooks.blox.ua – веб-сайт „Книги для дітей”;
www.abetka.ukrlife.org – веб-сайт для дітей „Весела абетка”;
www.kazka.in.ua – веб-сайт „Українська казка”;
www.ae-lib.org.ua/_lit_child.htm – веб-сайт „Дитяча література”;
www.levko.info – дитячий сайт „Левко”;
www.mysl.lviv.ua – веб-сайт „Країна міркувань”;
www.dytjachi-virshi.org.ua – авторський сайт „Віршики пана Назара.
Інтернет-сайти бібліотек та електронних бібліотек:
http://www.4uth.gov.ua – веб-сайт Державної бібліотеки України для юнацтва (м. Київ);
http://www.chl.kiev.ua – веб-сайт Національної бібліотеки України для дітей;
http://www.nbuv.gov.ua – веб-сайт Національної бібліотеки України імені В.І.Вернадського;
http://www.bukvoid.com.ua – веб-сайт “Буквоїд”;
http://www.nplu.org – веб-сайт Національної парламентської бібліотеки України (м. Київ);
http://www.ukrbook.net – веб-сайт Книжкової палати імені Івана Федорова (м. Київ);
http://library.zntu.edu.ua/res-libr-el.html – веб-сайт “Бібліотеки в мережі Internet”;
http://www.loc.gov – веб-сайт Бібліотеки Конгресу США;
www.bnf.fr – Bibliotheque Nationale или BNF) — веб-сайт Національної бібліотеки Франції;
www.bl.uk – веб-сайт Британської бібліотеки.
Інтернет-сайти музеїв та картинних галерей України:
http://prostir.museum – портал “Музеи Украины”;
http://www.prostir.museum/sites/ua – веб-сайт “Музейний простір України”;
http://namu.kiev.ua – веб-сайт Національного художнього музею України;
http://www.warmuseum.kiev.ua – веб-сайт Національного музею історії Великої Вітчизняної війни 1941–1945 років;
http://museum.odessa.net/fineartsmuseum – веб-сай Одеського художнього музею;
http://www.archaeology.odessa.ua – веб-сайт Одеського державного археологічного музею;
http://www.oweamuseum.odessa.ua – веб-сайт Одеського музею мистецтва;
http://muzey.vn.ua – веб-сайт Вінницького обласного краєзнавчого музею;
http://www.museum.lviv.ua – веб-сайт Львівського музею історії релігії;
http://lvivgallery.org – веб-сайт Львівської національної галереї мистецтв;
http://honchar.org.ua – веб-сайт Музею I.М. Гончара;
http://www.chersonesos.org – веб-сайт Національного заповідника “Херсонес Таврійський”;
Коаліція за безпеку дітей в Інтернеті —
партнери реалізації Програми «Безпека дітей в Інтернеті»:
Програма Microsoft «Партнерство в навчанні»
www.microsoft.com
«Х’юлетт — Пакард»
www.hp.ua
life:)
www.life.com.ua
Міжнародний центр захисту дітей від експлуатації та викрадень www.icmec.org
«Эдипресс Украина»
www.edipresse.com.ua
Міжнародна організація з міграції
www.iom.org.ua
Міжнародна Школа Рівних Можливостей
www.gender-ua.org
Інтернет-Асоціація України
www.inau.org.ua
Інститут інформаційного суспільства
www.e-ukraine.org.ua
1. УРАЖЕННЯ ЕЛЕКТРИЧНИМ СТРУМОМ
Може виникнути під час роботи з технічними електричними засобами. Ураження струмом буває пряме – при безпосередньому контакті з провідником або джерелом струму і непряме, коли ураження наступає внаслідок електромагнітної індукції.
Клінічні ознаки:
Електричний струм викликає загальні і місцеві порушення в організмі: втрату свідомості, судоми, зупинку серця і дихання, опіки.
Перша допомога і дія до прибуття лікаря:
Треба швидше від`єднати постраждалого від провідника або джерела електричного струму: вимкнути рубильник, запобіжники, збити або відкинути провід сухою жердиною, одягом, пляшкою або перерубати провід сокирою з дерев`яним топорищем, заздалегідь вживши заходів самозахисту (надіти гумові рукавички або калоші, під ноги покласти ізолюючий матеріал), щоб не отримати смертельне ураження струмом. Після від`єднання постраждалого від струму необхідно негайно приступити до проведення штучного дихання і закритого масажу серця до повного відновлення функції дихання і роботи серця. Постраждалого потрібно доставити в найближчий лікувальний заклад. Під час транспортування можлива повторна зупинка серця і дихання.
2. ПРАВИЛА ЕКСПЛУАТАЦІЇ ЕЛЕКТРОТЕХНІЧНИХ ПРИЛАДІВ
Щоб запобігти виникненню пожежі необхідно:
- Купувати електротехнічні прилади лише у спеціалізованих магазинах.
- Проводити монтаж і експлуатацію електротехнічних приладів згідно з інструкціями виробника.
- Не користуватися електротехнічними приладами по закінченню терміну їх служби.
- Не експлуатувати електротехнічний прилад, якщо порушена його цільність, чи пошкоджено корпус.
- Не допускати експлуатації електричних приладів при знятих або пошкоджених захисних гратах чи кожухах.
- Не проводити ремонт електричних приладів власноручно. Це мають робити лише фахівці спеціалізованих сервісних служб.
- Не користуватися нестандартними електричними приладами.
- Не допускати замикання пристроїв захисту, що встановлені на квартирних щитках та електричних приладах, а також їх заміну на інші, характеристики яких не відповідають зазначеним на маркуванні та в інструкціях із експлуатації.
- Не розміщувати обігрівальні електричні прилади біля електропроводки та штепсельних розеток.
- Не сушити одяг на електричних приладах, якщо вони для цього не призначені
- Нерозміщувати електрокаміни та електротепловентилятори так, щоб між місцем виходу нагрітого повітря і будівельними конструкціями та предметами інтер’єру відстань була меншою за 0,5 м.
- Не залишати без нагляду ввімкнуті електричні прилади.
- Не залишати електричні прилади підключеними до електричної мережі навіть з вимкненими вимикачами.
- Не перенавантажувати електричні з’єднувачі електричними приладами, сила струму яких у сукупності перевищує допустимі значення для таких пристроїв.
3. ДОЛІКАРСЬКА ДОПОМОГА ПОТЕРПІЛОМУ
Негайна зупинка кровотечі:
- надання піднесенного положення травмованній частині тіла;
- притиснення судини, з якої біжить кров, згинання ураженної частини;
- накладання на рану тискової пов’язки;
- накладання кровоспинного джгута вище місця пошкодження;
- місця притискування кровоточивих артерій: попереду вуха – артерія скроні, попереду ключиці – підключична, на шиї – сонна артерія, в області паху – артерія стегна;
- зупинка кровотечі способом пальцевого притискання може бути нетривалою і вимагає швидкого накладання джгута;
- спосіб зупинки кровотечі через максимальне згинання кінцівки може бути застосовано тільки у випадках, коли немає переломів.
При механічних травмах:
- обережно знімати одежу, починаючи зі здорової сторони (руки, ноги);
- тканину, яка прилипла до рани, не відривати, а обрізати навколо рани;
- при сильній кровотечі негайно звільнити місце пошкодження, розрізавши одяг, і зупинити витікання крові;
- у зимових умовах над раною достатньо прорізати вікно - клапан;
- при травмах гомілки або стопи взуття розрізати по шву закаблук, а потім знімати, спочатку звільнивши п’яту;
- при цьому важливо мати помічника, який підтримував би кінцівку;
- для забезпечення іммобілізації (нерухомості) ушкодженої частини тіла слід накласти стандартні шини – лубкові, дротяні тощо, а за їхньої відсутності – використати гілки дерев, лижні палиці, принагідні дошки, обв`язавши їх підручними матеріалами – бинтом, ременем, подертими на стрічки частинами одягу.
При травматичному шокові (тяжкі форми поранень тіла, струси мозку, переломи, поширені опіки):
- на пошкоджені місця накласти пов’язку;
- провести іммобілізацію кінцівок, якщо вони пошкоджені;
- зігріти потерпілого, укутавши його, забезпечити повний спокій;
- якщо потерпілий при свідомості, можна напоїти його міцним чаєм, кавою, навіть дати вина або горілки (за бажанням);
Упродовж цього часу треба уважно стежити за станом потерпілого, прислухаючись до його дихання та серцебиття. В разі зупинки дихання і припинення скорочень серця (клінічна смерть), ще можливо врятувати людину, якщо:
- застосувати штучне дихання – способом «з рота в рот» або з «рота в ніс», коли щелепи потерпілого щільно стиснути;
- провести зовнішній (непрямий) масаж серця, який полягає в ритмічному стисканні серця між грудиною і хребтом;
- краще поєднувати штучне дихання і непрямий масаж серця, коли допомогу постраждалому надають дві людини.
Надавши невідкладну допомогу, слід по телефону викликати бригаду швидкої допомоги і чекати її прибуття, не відходячи від потерпілого чи потерпілих.
4. ВІДМОРОЖЕННЯ – ЦЕ ПОСТІЙНИЙ РИЗИК
Ознаки та симптоми:
Залежно від обставин і тривалості дії низьких температур відмороження може також супроводжуватися гіпотермією, тобто загальним переохолодженням організму на відміну від замерзання певної частини тіла.
Ознаки відмороження: відсутність чутливості в пошкодженій ділянці; закоцюбіння; восковий колір шкіри; шкіра холодна на дотик; зміна кольору шкіри (почервоніла, жовта, бліда, посиніла).
Перша допомога:
- спочатку надайте допомогу як при ознаках гіпотермії;
- проводьте обробку ураженої частини обережно, ніколи не розтирайте її, бо це призводить до ще більших пошкоджень;
- уникайте різкого зігрівання відмороженої частини тіла;
- зігрійте відморожену частину тіла руками або іншими частинами тіла;
- якщо відморожена частина тіла не набирає нормального кольору, занурить її в теплу воду 38-42°С. Якщо вода на дотик викликає відчуття дискомфорту, то вона занадто гаряча;
- тримайте пошкоджену частину тіла в теплій воді, доки відморожена ділянка не почервоніє і не стане теплою на дотик;
- забинтуйте пошкоджену ділянку сухою стерильною пов’язкою. При відмороженні пальців рук і ніг покладіть між ними вату або марлю. Не руйнуйте утворені пухирі. Якомога швидше доставте постраждалого до лікаря.
5. ГІПОТЕРМІЯ – ЗАГРОЗА ЗДОРОВ`Ю І ЖИТТЮ
Загальне переохолодження тіла, яке виникає, коли організм не в змозі компенсувати втрату тепла. Температура тіла падає нижче 35°С. Виникає серцева аритмія, що може призвести до зупинки серця.
До груп ризику належать:
- особи, які багато часу перебувають на холоді;
- люди похилого віку;
- маленькі діти;
- особи, що мають проблеми зі здоров`ям;
- особи, які колись перебували в стані гіпотермії;
- особи з захворюваннями серця або у яких може виникати порушення кровообігу.
Профілактика:
Щоб уникнути гіпотермії: закривайте ділянки тіла, найбільш до відмороження – пальці рук і ніг, вуха і ніс; вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму; якщо немає гарячої, пийте побільше простої води; уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн; при появі остуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися; якщо промок на холоді, швидше переодягніться в сухий.
Ознаки і симптоми:
- тремтіння і остуда (можуть бути відсутніми на пізніших стадіях), оніміння, втрата координації рухів;
- незвична манера поведінки;
- температура тіла нижче 35°С.
Перша допомога:
Якщо у постраждалого одночасно спостерігаються ознаки відмороження і гіпотермії, в першу чергу, надавайте допомогу від гіпотермії. Коли людину терміново не зігріти, вона може померти. Не залишайте поза увагою відмороження, що може призвести до ампутації частини тіла.
А далі:
- викличте «швидку допомогу» чи службу «01»;
- продовжуйте відігрівати постраждалого, загорнувши його в ковдри або сухий одяг;
- не намагайтесь зігріти тіло дуже швидко; не занурюйте його в теплу воду, швидке обігрівання може викликати серцеві проблеми;
- за наявністю, прикладіть до тіла теплий предмет (гарячу грілку, пляшки з теплою водою);
- дайте тепле пиття, якщо постраждалий при свідомості.
6. УКУСИ ТВАРИН І КОМАХ
Укуси тварин можуть викликати інфекцію. Найбільш небезпечними є укус скаженої тварини. Вірус сказу передається через слину зараженої тварини, наприклад, собаки, кішки, лисиці, вовка, інколи це можуть бути сільськогосподарські тварини. Якщо людину укусила тварина, необхідно вивести постраждалого у безпечне місце, зупинити кровотечу, накласти пов’язку на рану. Тварина, що покусала, повинна бути обстежена відносно сказу. Покусана людина, при необхідності, проходить щеплення проти сказу.
6.1 Отруєння, викликані укусами змій:
До отруйних змій в Україні відносяться гадюка звичайна та гадюка степова. Характер отруєння залежить від дози отрути, місця укусу. Найбільш небезпечні укуси в ділянці голови, шиї, поблизу великих кровоносних судин.
Ознаки отруєння:
Біль у місці укусу; набряк, крововилив; інколи утворення пухирів; слабість, порушення дихання; головний біль; нудота; підвищення температури тіла.
Перша допомога при укусах змії
Допоможіть постраждалому зайняти зручне положення, якщо є можливість, укушену кінцівку опустіть нижче рівня серця.
Заспокойте постраждалого.
У більшості літературних джерел, присвячених першій допомозі при укусі змій, пропонується одразу ж відсмоктувати ротом кров з ранки. Попередньо ранки слід відкрити, стискаючи складки шкіри в області укусу. Кров з отрутою потрібно випльовувати. Продовжувати відсмоктувати потрібно протягом 10-15 хвилин. Після цього рот бажано прополоскати розчином марганцевокислого калію або содою. Відсмоктування можуть робити як і сам постраждалий, так і інші. В літературі стверджується, що ця процедура є безпечною, так як кількість отрути, яка при відсмоктуванні може попасти в організм відсмоктуючего, дуже мала. Негайно розпочате відсмоктування дозволяє видалити 30-50% отрути. Дуже важливо, щоб уражена кінцівка залишалася нерухомою. Рухи прискорюють розповсюдження отрути в загальній циркуляції крові. Щоб зафіксувати уражену кінцівку, на неї слід накласти шину з підручних матеріалів або фіксуючу пов`язку. Потерпілому потрібно якнайбільше пити. Допоможе зняти алергічну реакцію на укус прийом 1-2 таблеток антигістамінних препаратів, наприклад: супрастин, дімедрол, тавегіл. Можна закапати 5-6 крапель галозоліну або саноріну в ніс і ранку від укусу.
6.2 Укуси комах:
Токсична дія отрути комах пов`язана з тим, що ньому містяться алергени, що викликають алергічну реакцію та загальну інтоксикацію. Небезпечні численні укуси бджіл, ос, особливо в голову, шию, обличчя.
Ознаки укусів:
- пекучий біль
- набряклість
- почервоніння
- свербіння
- часто головний біль, недуга
Перша допомога при укусі комах:
- витягнути жало пінцетом;
- ранку змастити розчином нашатирного спирту, одеколоном;
- накласти асептичну пов’язку;
- у випадку виникнення анафілактичного шоку – при зупинці дихання та кровообігу негайно проводять реанімаційні заходи.
6.3 Кліщі
Хвороба Лайма викликається укусом зараженого кліща. Звичайно це малюсінький кліщ, якого дуже важко побачити.
Укус іксодового кліща може викликати захворювання – енцефаліт.
Якщо ви знайшли кліща, витягніть його пінцетом, якщо немає пінцета, використайте гумові рукавички, целофан або папір, щоб захистити ваші пальці. Після витягнення кліща помийте руки. Не намагайтесь випалювати кліща із шкіри, не змащуйте його бензином або лаком для нігтів та не намагайтесь проколоти його голкою. Якщо ви не спроможні витягти кліща, або його щелепи залишились у шкірі, зверніться до лікаря.
Після того, як витягнете кліща із шкіри, помийте уражене місце водою з милом. Для запобігання інфекції використовуйте антисептичну мазь або мазь, що містить антибіотик тільки після консультації з лікарем. При виявленні висипу або появі недуги, зверніться до лікаря.
7. ЗБИРАЮЧИ ГРИБИ – ПАМЯ`ТАЙТЕ
Ознаки та симптоми отруєння грибами:
Найбільш небезпечним може бути отруєння блідою поганкою та близькими до неї видами грибів, що помилково вживаються в їжу замість сироїжок чи шампіньйонів.
Перші прояви отруєння можуть виникнути через декілька годин, інколи через 24 години. Раптовий біль у животі, блювання, пронос, загальне ослаблення організму, судоми, зниження температури тіла. В кінці першої доби виникає гостра ниркова недостатність.
При отруєнні мухоморами спостерігаються ті ж симптоми, що при отруєнні блідою поганкою, але виникають вони майже відразу після вживання грибів: сильне слиновиділення та сльозотеча, запаморочення, рухове збудження, сплутаність свідомості.
При отруєнні несправжніми опеньками через 30 хвилин з`являються ознаки гострого розладу кишечнику.
При отруєнні грибами перша медична допомога надається як і при пероральних отруєннях. Залишки грибів треба зберегти для дослідження в лабораторії.
Допомога при пероральних отруєннях:
- переконавшись, що потерпілий перебуває при свідомості, дайте йому випити 1-2 склянки холодної води;
- викличте у нього блювання (нехай вкладе два пальці на корінь язика). Таку процедуру можна повторити декілька разів;
- зверніться до лікаря.
Блювання не можна виконати, якщо постраждалий:
- перебуває без свідомості чи у стані судом;
- вагітна жінка;
- має захворювання серця.
Під час блювання лише частина отрути виходить зі шлунка, а тому після блювання постраждалий повинен випити 2-3 склянки води, щоб зменшити концентрацію залишеної отрути в шлунку; при необхідності викличте блювання повторно.
8. ЗА БЕЗПЕКУ ГАЗОПОСТАЧАННЯ
Правила користування газовими приладами:
- перед включенням газових пристроїв провітріть приміщення і на час їх роботи квартирку залишіть відчиненою;
- спочатку необхідно піднести вогонь до пальника і тільки після цього відкрити кран на газовому приладі;
- перш ніж запалити пальники духової шафи газової плити, необхідно провітрити її змахами дверцят духовки, або залишити відкритою на 5-7 хвилин;
- під час установки на плиту посуду з широким дном необхідно підставити конфорку з високими ребрами, інакше згоряння буде неповним;
- закінчивши користуватись газовими приладами, закрийте крани на опусках чи вентиль на балоні, а потім – крани на самих приладах.
Основні застороги:
- для ремонту газового обладнання залучайте лише спеціалістів газового господарства;
- купуйте скраплений газ тільки в спеціалізованих підприємствах газового господарства;
- не допускайте до користування газовими приладами дітей та осіб, які не пройшли інструктаж з «Правил безпеки в газовому господарстві»;
- не вносьте зміни в конструкцію газових приладів;
- не відключайте автоматику безпеки і регулювання;
- не використовуйте опломбовані чи відключені від газопостачання прилади;
- не порушуйте кріплення газових приладів і газопроводів;
- не використовуйте газові прилади не за призначенням;
- не перекривайте частково чи повністю димові та вентиляційні канали, не змінюйте їх конструкції;
- не підключайте і не переносьте самочинно газові установки в інші приміщення.
9. ПІДСТУПНИЙ І НЕБЕЗПЕЧНИЙ ЧАДНИЙ ГАЗ
У холодну пору року, з початком опалювального періоду, зростає небезпека отруєнь чадним газом.
Отруєння чадним газом:
Чадний газ (окис вуглецю) – безколірний газ без запаху. Головна небезпека полягає в тому, що чадний газ через легені швидко проникає в клітини крові, заміняє кисень, що міститься в еритроцитах. Внаслідок цього в організмі виникає кисневе голодування (гіпоксія).
Отруєння може статись під час роботи бензинових двигунів, при згоранні природного газу, при пожежах та на деяких промислових об’єктах. Велика кількість смертельних випадків відбувається у закритих приміщеннях з відсутньою вентиляцією, наприклад, в гаражах.
Ознаки та симптоми отруєння чадним газом:
- головний біль, нудота;
- задуха;
- потьмарення свідомості;
- м’язова слабість;
- червоний колір обличчя;
- тривала дія чадного газу може привести до смерті.
Перша допомога при отруєнні чадним газом:
- Дотримуйтесь принципів надання медичної допомоги при інгаляційних отруєннях.
- Негайно викличте машину «швидкої медичної допомоги».
- Постраждалого необхідно винести на свіже повітря.
- Рятівники не повинні перебувати під дією чадного газу тривалий час, пам’ятаючи, що звичайний протигаз не захищає від цього газу. Для надійного захисту потрібний гопкалітовий патрон або ізолюючий протигаз.
- Кращий засіб лікування – тривале дихання киснем.
- При зупинці дихання та кровообігу – серцево-легенева реанімація.
10. ПЛАВАЙТЕ, АЛЕ ПАМ`ЯТАЙТЕ
При користуванні громадянами самохідними, несамохідними плавзасобами та вітрильниками забороняється:
- завантажувати плавзасоби понад визначену вантажопідйомність і пасажиромісткість;
- заходити на плавзасобах в акваторії, відведенні для купання;
- плавати і підходити до берега в місцях масового відпочинку людей;
- підходити до інших (не малих і не маломірних) плавзасобів, що рухаються, і перетинати їх курс на небезпечній відстані (менше 500 метрів);
- порушувати правила розходження плавзасобів;
- пірнати із плавзасобів;
- брати на плавзасоби дітей до 7 років;
- видавати на прокат плавзасоби і кататись на них дітям до 16 років без супроводу дорослих;
- розпивати спиртні напої і користуватись плавзасобами в стані спяніння;
- сидіти на носі, кормі чи бортах човна, звісивши ноги за борт плавзасобу;
- використовувати рятувальні засоби не за призначенням;
- користуватись плавзасобами особам, які не вміють плавати;
- віддалятись від берега на відстань більшу, ніж указано у судовому квитку;
- купатись із борта плавзасобу, переходити під час руху із плавзасобу на плавзасіб, із місця на місце у плавзасобі.
Громадяни, які користуються плавзасобами, зобов’язані надавати допомогу людям, які потерпають на воді.
До користування моторними човнами і вітрильниками допускаються особи, які мають відповідні документи на право керування цими плавзасобами. Забороняється користуватися моторними плавзасобами особам, які не мають на це права.
11. ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ, ЙДУЧИ НА ПЛЯЖ
Купатися краще вранці або ввечері, коли немає небезпеки перегрівання. Температура води має бути не нижчою +17-19°С, у холоднішій купатися небезпечно.
Перебути у воді можна не більше 20 хвилин, причому цей час слід збільшувати поступово, починаючи з 3-5 хвилин. Не можна доводити себе до остуди (ознобу).
Краще купатися кілька разів по 15-20 хвилин, а в перервах пограти в рухливі ігри.
Не можна пірнати у воду після тривалого перебування на сонці. Периферійні судини дуже розширені для більшої тепловіддачі. При охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м`язів, що спричиняє припинення дихання.
Небезпечно заходити у воду в стані алкогольного сп’яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку.
Якщо немає поблизу обладнаного пляжу, треба вибрати безпечне для купання місце з пологим, твердим і чистим дном.
У воду заходьте обережно.
Ніколи не пірнайте в незнайомих місцях. Навіть якщо напередодні це місце було безпечним для стрибків, то за ніч могли щось вкинути у воду або течією принесло корчі.
Ризиковано запливати далеко, особливо за буї, тому що можна не розрахувати своїх сил.
Відчувши втому, не треба панікувати, навпаки, слід прагнути якнайшвидше добратися до берега.
Любителям плавати необхідно навчитися «відпочивати» на воді.
Для цього обовязково треба вміти плавати на спині.
Перевернувшись на спину і підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок, ви зможете відпочити.
Якщо вас захопило течією, не намагайтесь з нею боротися.
Треба плисти униз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега.
Якщо ви потрапили у вир, необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок у бік, випливти.
У водоймах з великою кількістю водоростей, ряски потрібно намагатися пливти поблизу самої поверхні води, не робити різких рухів, щоб не заплутатись.
Якщо ж руки або ноги заплутались у водоростях, необхідно зупинитися (прийняти положення «поплавка», «спливання») і звільнитися від них.
Дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних дитячих іграшках. Вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, накрити хвилею, із них може вийти повітря, і вони втратять плавучість.
Купання з маскою, трубкою і ластами потребує навичок і особливої обережності. Не можна плавати з трубкою при сильному хвилюванні води у морі.
Плавати можна лише вздовж берега та обов’язково під постійним наглядом, щоб вчасно могла прийти допомога.
12. ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД РАДІАЦІЇ
Дії у випадку перебування на території, забрудненій радіонуклідами:
- використовуйте для харчування лише продукти або консерви, що зберігалися у зачинених приміщеннях і не зазнали радіоактивного забруднення; не вживайте овочі, які росли на забрудненому ґрунті; не пийте молоко від корів, які пасуться на забруднених пасовиськах;
- не можна пити воду із відкритих джерел та із мереж водопостачання після офіційного оголошення радіаційної небезпеки; колодязі повинні бути щільно закриті;
- уникайте тривалого перебування на забрудненій території;
- у приміщеннях щодня робіть вологе прибирання, бажано з використанням миючих засобів;
- у разі перебування на відкритій, забрудненій радіоактивними речовинами місцевості обов`язково користуйтеся засобами захисту органів дихання: протигазом, респіратором, ватно-марлевою пов`язкою хустинкою або будь-якою частиною одягу; для захисту шкіри – спеціальним захисним одягом типу ОЗК, плащем з каптуром, накидкою, комбінезоном, гумовим взуттям і рукавицями.
Дії у випадку раптового радіаційного забруднення:
- з одержанням повідомлення про радіаційну небезпеку негайно заховайтесь в приміщення. Стіни дерев`яного будинку послаблюють іонізуюче випромінювання у 2 рази, цегляного – у 10 разів; заглибленні укриття (підвали): з покриттям із дерева – у 7 разів, з покриттям із цегли або бетону – у 40-100 разів;
- уникайте паніки. Слухайте повідомлення органів влади з питань надзвичайних ситуацій;
- зменшіть можливість проникнення радіаційних речовин у приміщення;
- проведіть йодну профілактику. Йодистий калій вживати після їди разом із чаєм, соком або водою 1 раз на день протягом 7 діб: дітям до двох років – по 0,040 г на один прийом; дітям від двох років та дорослим – по 0,125 г на один прийом. Водно - спиртовий розчин йоду приймати після їжи тричі на день протягом 7 діб: дітям до двох років – по 1-2 краплі 5% настою на 100 мл молока (консервованого) або годувальної суміші; дітям від двох років та дорослим – по 3-5 крапель на склянку молока або води. Можна також наносити на поверхню тіла настою йоду у вигляді сітки 1 раз на день упродовж 7 діб;
- уточніть місце початку евакуації;
- швидко зберіть необхідні документи, цінності, ліки, продукти, запас питної води, найпростіші засоби санітарної обробки та інші необхідні вам речі у герметичну валізу;
- по можливості негайно залишіть зону радіоактивного забруднення;
- перед виходом з будинку вимкніть джерела електро-, водо-, газопостачання, візьміть підготовлені речі, одягніть протигаз (респіратор, ватно-марлеву пов`язку), верхній одяг, гумові чоботи;
- з прибуттям на нове місце перебування проведіть дезактивацію засобів захисту, одяг, взуття та санітарну обробку шкіри на спеціально обладнаному пункті або ж самостійно;
- дізнайтесь у місцевих органів державної влади адреси організацій, що відповідають за надання допомоги потерпілому населенню.
13. ЯК УРЯТУВАТИСЯ ПІД ЧАС ПОВЕНІ, ПАВОДКА:
- При раптовому затопленні зберігайте спокій, уникайте паніки.
- Швидко зберіть необхідні документи, цінності, ліки, продукти та інші необхідні речі.
- Надайте допомогу дітям, інвалідам та людям похилого віку. Вони підлягають евакуації в першу чергу.
- По можливості негайно залишіть зону затоплення.
- Перед виходом з будинку вимкніть електро- та газопостачання, загасіть вогонь у грубах. Зачиніть вікна та двері, якщо є час – закрийте вікна та двері першого поверху дошками (щитами).
- Відчиніть хлів – дайте худобі можливість рятуватися.
- Підніміться на верхні поверхи. Якщо будинок одноповерховий – займіть горішні приміщення.
- До прибуття допомоги залишайтесь на верхніх поверхах, дахах, деревах чи інших підвищеннях, сигналізуйте рятівникам, щоб вони мали змогу швидко знайти.
- Перевірте, чи немає поблизу постраждалих, надайте їм, по можливості, допомогу.
- Потрапивши у воду, зніміть із себе важкий одяг і взуття, відшукайте поблизу предмети, якими можна скористатися до одержання допомоги.
- Не переповнюйте рятувальні засоби (катери, човни, плоти та інше).
14. БЕРЕЖІТЬ ЛІС ВІД ПОЖЕЖ!
Ваші дії при виникненні загорання у лісі:
- знайти можливість повідомити про загорання працівників лісового господарства чи зателефонувати за номером пожежно-рятувальної служби - «01»
- повідомивши про пожежу, спробуйте, не гаючи часу, загасити вогонь підручними засобами;
- якщо ви на транспорті – скористайтесь вогнегасником із автомобіля;
- якщо вогнегасника немає, вогонь можна загасити водою, піском чи землею без вмісту тліючих матеріалів;
- полум’я також можна збити за допомогою верхнього одягу, цупкої тканини, віника з гілля із листям.
У лісі категорично забороняється:
- розпалювати багаття у хвойних молодняках, на ділянках, де багато сухого гілля, хвойної трав`яної чи листяної підстилки, торфовищах;
- залишати промасленні чи просякнуті легкозаймистими речовинами ганчірки, недопалки цигарок, не потухлі сірники;
- під час полювання користуватись пижами із легкозаймистих матеріалів.
Водіям транспортних засобів у лісі забороняється:
- заправляти паливні баки транспортного засобу під час роботи двигуна, а також палити або користуватися відкритим вогнем поблизу транспорту, що заправляється.
15. ЯК ПОВОДИТИСЯ ДІТЯМ НА ДОРОЗІ
- не можна переходити вулицю на червоне світло незалежно від того, рухається чи не рухається по ній автотранспорт;
- на проїжджу частину дороги ні в якому разі не можна вибігати чи влаштовувати на ній ігри. На дорогу з тротуару можна лише зійти;
- небезпечно на дорогу виходити із-за перешкоди, яка обмежує видимість і пішоходові, і водієві транспортного засобу;
- ходити можна лише по тротуарах, а якщо тротуару немає, потрібно йти лицем проти руху транспорту: тоді не лише водій бачить пішохода, але й пішохід водія;
- без батьків вулицю найкраще переходити в гурті пішоходів;
- при переході вулиці спочатку потрібно подивитися наліво, а на середині дороги – направо; на дорозі відстань залежить від швидкості, тому навчіться розраховувати, коли до транспорту близько, а коли далеко;
- діти мають знати також про те, що дорожньо-транспортні пригоди трапляються і в дворах. Пройдіть з дітьми по території, де вони гуляють, і чітко визначте межі їх безпечного пересування. Поясніть, що загрозу для життя може нести не лише автомобіль чи мотоцикл, а навіть велосипед.
Особливо небезпечна дорога взимку. На цей період припадає більше половини ДТП. Підвищена небезпека – під час канікул!
16. ПОДБАЙТЕ ПРО СВОЮ БЕЗПЕКУ САМІ І ЗАСТЕРЕГАЙТЕ ІНШИХ!
З весняним потеплінням, внаслідок температурних перепадів, на дахах будинків утворюються крижані бурульки. Ці красиві провісники весни іноді несуть смертельну небезпеку для пішоходів, особливо у старих кварталах міст, де хідники (тротуари) безпосередньо прилягають до будинків.
Щоб не стати жертвою крижаних бурульок, які можуть впасти на пішохода з настанням потепління, необхідно:
- комунальним службам міст і селищ встановлювати попереджувальні знаки і огорожі небезпечних місць можливого падіння бурульок;
- по можливості, комунальним службам своєчасно збивати бурульки, які несуть небезпеку пішоходам і автотранспорту, що паркується біля будинків;
- пішоходам не заходити за межі встановлених огорож, а в місцях їх відсутності самому звертати увагу на наявність небезпечних утворень з криги і снігу на дахах будинків;
- рятувальним службам різного підпорядкування попереджувати відповідальні служби про необхідність своєчасного усунення небезпеки падіння крижаних бурульок на пішоходів і можливих наслідків таких надзвичайних ситуацій, особливу увагу звертати на роз`яснювальну роботу серед школярів.
17. ЗСУВ
Дії під час зсуву:
- При отриманні інформації про дане стихійне лихо дійте залежно від ступеня загрози та швидкості зсуву.
- Зберігайте спокій, уникати паніки.
- Підготуйтесь до евакуації, з`ясуйте у місцевих органів державної влади та місцевого самоврядування місце збору мешканців для евакуації.
- При наявності часу та незначній швидкості зсуву (декілька метрів на місяць) - по можливості, вивозьте своє майно у раніше намічене місце; відключіть мережі електро-, газо- та водопостачання; щільно закрийте вікна, двері, люки на горищі та вентиляційні отвори; шибки, по можливості, захистить віконницями або щитами.
- Дійте негайно! Терміново евакуюйтесь у безпечне місце, якщо швидкість зсуву понад 0,5 – 1 м на добу.
- Попередьте сусідів, надайте допомогу дітям, інвалідам та людям похилого віку. Вони підлягають евакуації в першу чергу.
- Швидко одягніться, візьміть документи та зберіть найбільш цінні та необхідні речі, невеликий запас продуктів харчування на декілька днів, ліки, кишеньковий ліхтарик і радіоприймач на батарейках.
- Від`єднайте електроприлади від електромережі, вимкніть газ і систему нагрівання, загасіть вогонь у грубі.
- Не користуйтесь ліфтом – його може заклинити від перекосу будинку.
- Виведіть худобу на більш безпечну місцевість. Якщо немає часу, відчиніть хлів – дайте худобі можливість рятуватися.
18. СИЛЬНИЙ ВІТЕР, ШКВАЛИ ТА СМЕРЧІ
Дії при загрозі стихійного лиха та отриманні штормового попередження:
- Уважно слухайте інформацію по телевізору та радіоприймачу про обстановку (час, напрямок руху та силу вітру), рекомендації про порядок дій.
- Зберігайте спокій, попередьте сусідів, надайте допомогу інвалідам, дітям та людям похилого віку.
- Підготуйте документи та зберіть найбільш цінні та необхідні речі, невеликий запас продуктів харчування на декілька днів, ліки, кишеньковий ліхтарик і радіоприймач на батарейках.
- Підготуйтесь до відключення електроенергії, закрийте газові крани, загасіть вогонь у грубі.
- Приберіть майно з двору та балконів у будинок (підвал), обріжте сухі дерева, що можуть завдати шкоди вашому житлу, машину поставте у гараж.
- Поставте на підлогу речі, які можуть впасти і спричинити травми. Не ставте ліжко біля вікна з великими шибками.
- Щільно закрийте вікна, двері, люки на горищі та вентиляційні отвори; віконне скло заклейте, по можливості, захистіть віконницями або щитами.
- Навчіть дітей, як діяти під час стихійного лиха. Не відправляйте їх у такі дні до дитячого садочка чи школи.
- Перейдіть у більш стійку капітальну будівлю, сховайтесь в підвалі або віддаленому від дерев і будинків погребі.
- Худобу поставте у капітальному хліві, двері та ворота міцно зачиніть.
- Якщо ви у човні та отримали штормове попередження або бачите наближення поганої погоди, негайно пливіть до берега.
Дії під час стихійного лиха:
- Зберігайте спокій, уникайте паніки, при необхідності надайте допомогу інвалідам, дітям, людям похилого віку.
- Закрийте вікна та відійдіть від них подалі.
- Загасіть вогонь у грубі, вимкніть електро- та газопостачання.
- Зберіть документи, одяг і найбільш необхідні та цінні речі, продукти харчування на декілька днів, питну воду, медикаменти, кишеньковий ліхтарик і радіоприймач на батарейках.
- Перейдіть у безпечне місце. Сховайтеся у внутрішніх приміщеннях – коридорі, ванній кімнаті, коморі чи підвалі. Ввімкніть приймач, щоб отримувати інформацію.
- Не намагайтесь перейти до іншої будівлі – це небезпечно!
- Не користуйтеся ліфтами – електромережу можуть раптово вимкнути.
- Обминайте хиткі будівлі та будинки з хитким дахом, якщо лихо застало вас на вулиці. Вони руйнуються дуже швидко. По можливості заховайтесь в підвал найближчого будинку.
- Якщо ви на відкритій місцевості, притисніться до землі на дні будь-якого заглиблення (яру, канави, кювету), захищаючи голову одягом чи гілками дерев.
- Зупиніться, якщо ви їдете автомобілем. Не залишайтеся у ньому, а виходьте і швидко ховайтеся у міцній будівлі або на дні будь-якого заглиблення.
- Уникайте різноманітних споруд підвищеного ризику, мостів, естакад, трубопроводів, ліній електромереж, водойм, потенційно небезпечних промислових об’єктів та дерев.
- Не наближайтесь до води подивитися на шторм – сильні вітри здіймають величезні хвилі на морі, які накочуються на берег, - ви можете загинути!
19. ОБЕРЕЖНО – РТУТЬ!
Якщо у приміщенні розбито ртутного градусника:
- Виведіть із приміщення всіх людей, у першу чергу дітей, інвалідів, людей похилого віку.
- Відчиніть навстіж усі вікна у приміщенні.
- Максимально ізолюйте від людей забруднене приміщення, щільно зачиніть усі двері.
- Захистіть органи дихання хоча б вологою марлевою повязкою.
- Негайно починайте збирати ртуть: збирайте спринцівкою великі кульки і відразу скидайте їх у скляну банку з розчином (2г перманганату калію на 1л води), дрібніші кульки збирайте щіточкою на папір і теж скидайте в банку. Банку щільно закрийте кришкою.
- Вимийте забруднені місця мильно-содовим розчином (400г мила і 500г кальцинованої соди на 10л води) або розчином перманганату калію (20г на 10л води).
- Зачиніть приміщення після обробки так, щоб не було сполучення з іншими приміщеннями, і провітрюйте протягом трьох діб.
- Утримуйте в приміщенні, по можливості, температуру не нижче 18-20°С для скорочення термінів обробки протягом проведення всіх робіт.
- Вичистіть та промийте міцним, майже чорним розчином перманганату калію підошви взуття, якщо ви наступили на ртуть.
Якщо об`єм розлитої ртуті більше, ніж у градуснику:
- Зберігайте спокій, уникайте паніки.
- Виведіть із приміщення всіх людей, надайте допомогу дітям, інвалідам та людям похилого віку – вони підлягають евакуації в першу чергу.
- Захистіть органи дихання хоча б вологою марлевою пов’язкою.
- Відчиніть настіж усі вікна.
- Максимально ізолюйте забруднене приміщення, щільно зачиніть усі двері.
- Швидко зберіть документи, цінності, ліки, продукти та інші необхідні речі.
- Вимкніть електрику та газ, загасіть вогонь у грубах перед виходом з будинку.
- Негайно викличте фахівців через місцевий державний орган з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення або за телефоном «01». В крайньому випадку – зателефонуйте в міліцію.
20. СОНЯЧНИЙ І ТЕПЛОВИЙ УДАР
Клінічні ознаки:
При тепловому ударі розвиваються значно швидше, ніж при сонячному. Підвищується температура тіла, з`являються остуда, розбитість, головний біль, запаморочення, почервоніння шкіри обличчя, різке прискорення пульсу і дихання, помітні втрата апетиту, нудота, значне потовиділення. Надалі самопочуття хворого може ще більш погіршитися. Температура тіла підвищується до 40°С, дихання часте і переривчасте, пульс частий, слабкого наповнення, можуть з`явитись судоми, порушується свідомість. При сонячному ударі аналогічна картина розвивається через кілька годин після опромінення.
Перша медична допомога до прибуття лікаря:
Потрібно негайно вивести постраждалого з зони високої температури і вологості. Укласти його в постіль, звільнити шию і груди від одягу, що стискає, дати випити холодної води, мінеральної води, квасу, морозиво і легку їжу. У важких випадках постраждалого варто помістити в прохолодний затінок, роздягнути, укласти на спину з піднятими кінцівками й опущеною головою, покласти холодні компреси на голову, шию, груди. Можна застосовувати вологе обгортання, облити тіло холодною водою. Якщо хворий не дихає, необхідно провести штучне дихання. У важких випадках показана госпіталізація. Для профілактики перегріву при тривалому перебуванні на сонці необхідно захищатися від сонячних променів парасолю і носити головний убір світлого кольору. При роботі в приміщеннях з високою температурою повітря і вологістю варто періодично робити перерви для охолодження.
21. ОТРУЄННЯ
Отруєння токсичними речовинами.
Ознаки: затьмарення свідомості, запаморочення, головний біль, галюцинації, нудота, блювання, порушення координації рухів, блідість шкіри, у тяжких випадках – втрата свідомості.
Перша допомога: промити шлунок, дати понюхати нашатирний спирт на ваті (у жодному разі не з пляшечки, щоб уникнути опіку слизових оболонок верхніх дихальних шляхів), дати випити багато рідини.
Наркотичне отруєння.
Ознаки: сонливість, запаморочення, шум у вухах, нудота, блювання, затьмарення або втрата свідомості, судоми, слабкий, сповільнений пульс.
Перша допомога: промити шлунок, дати проносне, гарячі ванни чергувати з холодними обливаннями, не давати спати, стежити за диханням. При його зупинці провести штучну вентиляцію легенів, розтерти та зігріти тіло.
Отруєння алкоголем.
Ознаки: стан сп`яніння, нудота, блювання, порушення координації рухів, незв`язна мова, збудження, що переходить у пригнічення, почервоніння обличчя, яке переходить у блідість, утрата свідомості, специфічний запах із рота.
Перша допомога: дати понюхати нашатирний спирт, промити шлунок, давати пити воду, в яку додано 3-5 крапель нашатирного спирту, напоїти гарячою кавою.
Отруєння нікотином.
Ознаки: сильна слинотеча, нудота, прискорення пульсу, шум у вухах, запаморочення, відчуття страху, слабкість, тремтіння рук, спазми гортані, стравоходу, шлунка, блювання, порушення свідомості, звуження зіниць, збліднення шкіри, посилена пітливість. Може настати параліч дихального центру.
Перша допомога: винести потерпілого на свіже повітря, дати понюхати нашатирний спирт, промити шлунок, при необхідності провести штучну вентиляцію легенів, дати серцеві засоби.
Харчове отруєння.
Ознаки: через 2-3 години після вживання неякісних продуктів з`являються нудота, блювання (що періодично повторюється), переймоподібний біль у животі, частий пронос, загальна слабкість, блідість шкіри, спостерігаються підвищення температури тіла, частішання та ослаблення пульсу, похолодання кінцівок, судоми м`язів гомілок.
Перша допомога: негайно промити шлунок, очистити кишечник (сольове проносне або рицинова олія). У жодному разі не приймати алкоголь, який зумовлює додаткову інтоксикацію, давати більше пити, поєднуючи це з тепловими процедурами. Не можна залишати потерпілого без нагляду, щоб не пропустити зупинку дихання та серцевої діяльності.
Надаючи допомогу при гострому отруєнні, слід твердо пам`ятати, що вона є лише першою, невідкладною та долікарською, оскільки основне лікування проводитиме лікар. Разом із тим надзвичайно важливо не тільки знати, яким чином швидко та правильно її слід проводити, але й оволодіти необхідними навиками.
22. ОБЕРЕЖНО ОЖЕЛЕДИЦЯ
Як можна зменшити ризик травмування в ожеледицю:
- Ходіть, не поспішаючи, ноги злегка розслабте у колінах, ступайте на всю подошву.
- У разі порушення рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
- Намагайтеся падати з мінімальною шкодою для свого здоров`я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту та змінити кут падіння. У момент падіння стисніться, напружте м`язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться – удар, спрямований на вас, втратить свою силу під час обертання.
- Не тримайте руки в кишенях – це збільшує небезпеку не лише падіння, але й серйозних травм.
- Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені, що може призводити до додаткових травмувань.
- Не прогулюйтеся із самого краю проїжджої частини. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах – особливо.
- Не перебігайте проїжджу частину в ожеледицю та під час снігопаду. Пам’ятайте, що в цей час гальмівний шлях машини значно збільшується.
- Небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані. У стані сп’яніння травми, як правило, важкі. У такому стані люди не такі чутливі до болю і за наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що створює згодом додаткові проблеми зі здоров`ям.
- Якщо після падіння ви через деякий час відчули біль в голові, суглобах, нудоту або утворилися пухлини – терміново зверніться до лікаря. Взимку, переважно в містах, дуже велику небезпеку становлять бурульки, особливо в період танення льоду та снігу.
www.microsoft.com
www.hp.ua
www.life.com.ua
www.edipresse.com.ua
www.iom.org.ua
www.gender-ua.org
www.inau.org.ua
www.e-ukraine.org.ua
Може виникнути під час роботи з технічними електричними засобами. Ураження струмом буває пряме – при безпосередньому контакті з провідником або джерелом струму і непряме, коли ураження наступає внаслідок електромагнітної індукції.
Клінічні ознаки:
Електричний струм викликає загальні і місцеві порушення в організмі: втрату свідомості, судоми, зупинку серця і дихання, опіки.
Перша допомога і дія до прибуття лікаря:
Треба швидше від`єднати постраждалого від провідника або джерела електричного струму: вимкнути рубильник, запобіжники, збити або відкинути провід сухою жердиною, одягом, пляшкою або перерубати провід сокирою з дерев`яним топорищем, заздалегідь вживши заходів самозахисту (надіти гумові рукавички або калоші, під ноги покласти ізолюючий матеріал), щоб не отримати смертельне ураження струмом. Після від`єднання постраждалого від струму необхідно негайно приступити до проведення штучного дихання і закритого масажу серця до повного відновлення функції дихання і роботи серця. Постраждалого потрібно доставити в найближчий лікувальний заклад. Під час транспортування можлива повторна зупинка серця і дихання.
2. ПРАВИЛА ЕКСПЛУАТАЦІЇ ЕЛЕКТРОТЕХНІЧНИХ ПРИЛАДІВ
Щоб запобігти виникненню пожежі необхідно:
- Купувати електротехнічні прилади лише у спеціалізованих магазинах.
- Проводити монтаж і експлуатацію електротехнічних приладів згідно з інструкціями виробника.
- Не користуватися електротехнічними приладами по закінченню терміну їх служби.
- Не експлуатувати електротехнічний прилад, якщо порушена його цільність, чи пошкоджено корпус.
- Не допускати експлуатації електричних приладів при знятих або пошкоджених захисних гратах чи кожухах.
- Не проводити ремонт електричних приладів власноручно. Це мають робити лише фахівці спеціалізованих сервісних служб.
- Не користуватися нестандартними електричними приладами.
- Не допускати замикання пристроїв захисту, що встановлені на квартирних щитках та електричних приладах, а також їх заміну на інші, характеристики яких не відповідають зазначеним на маркуванні та в інструкціях із експлуатації.
- Не розміщувати обігрівальні електричні прилади біля електропроводки та штепсельних розеток.
- Не сушити одяг на електричних приладах, якщо вони для цього не призначені
- Нерозміщувати електрокаміни та електротепловентилятори так, щоб між місцем виходу нагрітого повітря і будівельними конструкціями та предметами інтер’єру відстань була меншою за 0,5 м.
- Не залишати без нагляду ввімкнуті електричні прилади.
- Не залишати електричні прилади підключеними до електричної мережі навіть з вимкненими вимикачами.
- Не перенавантажувати електричні з’єднувачі електричними приладами, сила струму яких у сукупності перевищує допустимі значення для таких пристроїв.
3. ДОЛІКАРСЬКА ДОПОМОГА ПОТЕРПІЛОМУ
Негайна зупинка кровотечі:
- надання піднесенного положення травмованній частині тіла;
- притиснення судини, з якої біжить кров, згинання ураженної частини;
- накладання на рану тискової пов’язки;
- накладання кровоспинного джгута вище місця пошкодження;
- місця притискування кровоточивих артерій: попереду вуха – артерія скроні, попереду ключиці – підключична, на шиї – сонна артерія, в області паху – артерія стегна;
- зупинка кровотечі способом пальцевого притискання може бути нетривалою і вимагає швидкого накладання джгута;
- спосіб зупинки кровотечі через максимальне згинання кінцівки може бути застосовано тільки у випадках, коли немає переломів.
При механічних травмах:
- обережно знімати одежу, починаючи зі здорової сторони (руки, ноги);
- тканину, яка прилипла до рани, не відривати, а обрізати навколо рани;
- при сильній кровотечі негайно звільнити місце пошкодження, розрізавши одяг, і зупинити витікання крові;
- у зимових умовах над раною достатньо прорізати вікно - клапан;
- при травмах гомілки або стопи взуття розрізати по шву закаблук, а потім знімати, спочатку звільнивши п’яту;
- при цьому важливо мати помічника, який підтримував би кінцівку;
- для забезпечення іммобілізації (нерухомості) ушкодженої частини тіла слід накласти стандартні шини – лубкові, дротяні тощо, а за їхньої відсутності – використати гілки дерев, лижні палиці, принагідні дошки, обв`язавши їх підручними матеріалами – бинтом, ременем, подертими на стрічки частинами одягу.
При травматичному шокові (тяжкі форми поранень тіла, струси мозку, переломи, поширені опіки):
- на пошкоджені місця накласти пов’язку;
- провести іммобілізацію кінцівок, якщо вони пошкоджені;
- зігріти потерпілого, укутавши його, забезпечити повний спокій;
- якщо потерпілий при свідомості, можна напоїти його міцним чаєм, кавою, навіть дати вина або горілки (за бажанням);
Упродовж цього часу треба уважно стежити за станом потерпілого, прислухаючись до його дихання та серцебиття. В разі зупинки дихання і припинення скорочень серця (клінічна смерть), ще можливо врятувати людину, якщо:
- застосувати штучне дихання – способом «з рота в рот» або з «рота в ніс», коли щелепи потерпілого щільно стиснути;
- провести зовнішній (непрямий) масаж серця, який полягає в ритмічному стисканні серця між грудиною і хребтом;
- краще поєднувати штучне дихання і непрямий масаж серця, коли допомогу постраждалому надають дві людини.
Надавши невідкладну допомогу, слід по телефону викликати бригаду швидкої допомоги і чекати її прибуття, не відходячи від потерпілого чи потерпілих.
4. ВІДМОРОЖЕННЯ – ЦЕ ПОСТІЙНИЙ РИЗИК
Ознаки та симптоми:
Залежно від обставин і тривалості дії низьких температур відмороження може також супроводжуватися гіпотермією, тобто загальним переохолодженням організму на відміну від замерзання певної частини тіла.
Ознаки відмороження: відсутність чутливості в пошкодженій ділянці; закоцюбіння; восковий колір шкіри; шкіра холодна на дотик; зміна кольору шкіри (почервоніла, жовта, бліда, посиніла).
Перша допомога:
- спочатку надайте допомогу як при ознаках гіпотермії;
- проводьте обробку ураженої частини обережно, ніколи не розтирайте її, бо це призводить до ще більших пошкоджень;
- уникайте різкого зігрівання відмороженої частини тіла;
- зігрійте відморожену частину тіла руками або іншими частинами тіла;
- якщо відморожена частина тіла не набирає нормального кольору, занурить її в теплу воду 38-42°С. Якщо вода на дотик викликає відчуття дискомфорту, то вона занадто гаряча;
- тримайте пошкоджену частину тіла в теплій воді, доки відморожена ділянка не почервоніє і не стане теплою на дотик;
- забинтуйте пошкоджену ділянку сухою стерильною пов’язкою. При відмороженні пальців рук і ніг покладіть між ними вату або марлю. Не руйнуйте утворені пухирі. Якомога швидше доставте постраждалого до лікаря.
5. ГІПОТЕРМІЯ – ЗАГРОЗА ЗДОРОВ`Ю І ЖИТТЮ
Загальне переохолодження тіла, яке виникає, коли організм не в змозі компенсувати втрату тепла. Температура тіла падає нижче 35°С. Виникає серцева аритмія, що може призвести до зупинки серця.
До груп ризику належать:
- особи, які багато часу перебувають на холоді;
- люди похилого віку;
- маленькі діти;
- особи, що мають проблеми зі здоров`ям;
- особи, які колись перебували в стані гіпотермії;
- особи з захворюваннями серця або у яких може виникати порушення кровообігу.
Профілактика:
Щоб уникнути гіпотермії: закривайте ділянки тіла, найбільш до відмороження – пальці рук і ніг, вуха і ніс; вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму; якщо немає гарячої, пийте побільше простої води; уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн; при появі остуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися; якщо промок на холоді, швидше переодягніться в сухий.
Ознаки і симптоми:
- тремтіння і остуда (можуть бути відсутніми на пізніших стадіях), оніміння, втрата координації рухів;
- незвична манера поведінки;
- температура тіла нижче 35°С.
Перша допомога:
Якщо у постраждалого одночасно спостерігаються ознаки відмороження і гіпотермії, в першу чергу, надавайте допомогу від гіпотермії. Коли людину терміново не зігріти, вона може померти. Не залишайте поза увагою відмороження, що може призвести до ампутації частини тіла.
А далі:
- викличте «швидку допомогу» чи службу «01»;
- продовжуйте відігрівати постраждалого, загорнувши його в ковдри або сухий одяг;
- не намагайтесь зігріти тіло дуже швидко; не занурюйте його в теплу воду, швидке обігрівання може викликати серцеві проблеми;
- за наявністю, прикладіть до тіла теплий предмет (гарячу грілку, пляшки з теплою водою);
- дайте тепле пиття, якщо постраждалий при свідомості.
6. УКУСИ ТВАРИН І КОМАХ
Укуси тварин можуть викликати інфекцію. Найбільш небезпечними є укус скаженої тварини. Вірус сказу передається через слину зараженої тварини, наприклад, собаки, кішки, лисиці, вовка, інколи це можуть бути сільськогосподарські тварини. Якщо людину укусила тварина, необхідно вивести постраждалого у безпечне місце, зупинити кровотечу, накласти пов’язку на рану. Тварина, що покусала, повинна бути обстежена відносно сказу. Покусана людина, при необхідності, проходить щеплення проти сказу.
6.1 Отруєння, викликані укусами змій:
До отруйних змій в Україні відносяться гадюка звичайна та гадюка степова. Характер отруєння залежить від дози отрути, місця укусу. Найбільш небезпечні укуси в ділянці голови, шиї, поблизу великих кровоносних судин.
Ознаки отруєння:
Біль у місці укусу; набряк, крововилив; інколи утворення пухирів; слабість, порушення дихання; головний біль; нудота; підвищення температури тіла.
Перша допомога при укусах змії
Допоможіть постраждалому зайняти зручне положення, якщо є можливість, укушену кінцівку опустіть нижче рівня серця.
Заспокойте постраждалого.
У більшості літературних джерел, присвячених першій допомозі при укусі змій, пропонується одразу ж відсмоктувати ротом кров з ранки. Попередньо ранки слід відкрити, стискаючи складки шкіри в області укусу. Кров з отрутою потрібно випльовувати. Продовжувати відсмоктувати потрібно протягом 10-15 хвилин. Після цього рот бажано прополоскати розчином марганцевокислого калію або содою. Відсмоктування можуть робити як і сам постраждалий, так і інші. В літературі стверджується, що ця процедура є безпечною, так як кількість отрути, яка при відсмоктуванні може попасти в організм відсмоктуючего, дуже мала. Негайно розпочате відсмоктування дозволяє видалити 30-50% отрути. Дуже важливо, щоб уражена кінцівка залишалася нерухомою. Рухи прискорюють розповсюдження отрути в загальній циркуляції крові. Щоб зафіксувати уражену кінцівку, на неї слід накласти шину з підручних матеріалів або фіксуючу пов`язку. Потерпілому потрібно якнайбільше пити. Допоможе зняти алергічну реакцію на укус прийом 1-2 таблеток антигістамінних препаратів, наприклад: супрастин, дімедрол, тавегіл. Можна закапати 5-6 крапель галозоліну або саноріну в ніс і ранку від укусу.
6.2 Укуси комах:
Токсична дія отрути комах пов`язана з тим, що ньому містяться алергени, що викликають алергічну реакцію та загальну інтоксикацію. Небезпечні численні укуси бджіл, ос, особливо в голову, шию, обличчя.
Ознаки укусів:
- пекучий біль
- набряклість
- почервоніння
- свербіння
- часто головний біль, недуга
Перша допомога при укусі комах:
- витягнути жало пінцетом;
- ранку змастити розчином нашатирного спирту, одеколоном;
- накласти асептичну пов’язку;
- у випадку виникнення анафілактичного шоку – при зупинці дихання та кровообігу негайно проводять реанімаційні заходи.
6.3 Кліщі
Хвороба Лайма викликається укусом зараженого кліща. Звичайно це малюсінький кліщ, якого дуже важко побачити.
Укус іксодового кліща може викликати захворювання – енцефаліт.
Якщо ви знайшли кліща, витягніть його пінцетом, якщо немає пінцета, використайте гумові рукавички, целофан або папір, щоб захистити ваші пальці. Після витягнення кліща помийте руки. Не намагайтесь випалювати кліща із шкіри, не змащуйте його бензином або лаком для нігтів та не намагайтесь проколоти його голкою. Якщо ви не спроможні витягти кліща, або його щелепи залишились у шкірі, зверніться до лікаря.
Після того, як витягнете кліща із шкіри, помийте уражене місце водою з милом. Для запобігання інфекції використовуйте антисептичну мазь або мазь, що містить антибіотик тільки після консультації з лікарем. При виявленні висипу або появі недуги, зверніться до лікаря.
7. ЗБИРАЮЧИ ГРИБИ – ПАМЯ`ТАЙТЕ
Ознаки та симптоми отруєння грибами:
Найбільш небезпечним може бути отруєння блідою поганкою та близькими до неї видами грибів, що помилково вживаються в їжу замість сироїжок чи шампіньйонів.
Перші прояви отруєння можуть виникнути через декілька годин, інколи через 24 години. Раптовий біль у животі, блювання, пронос, загальне ослаблення організму, судоми, зниження температури тіла. В кінці першої доби виникає гостра ниркова недостатність.
При отруєнні мухоморами спостерігаються ті ж симптоми, що при отруєнні блідою поганкою, але виникають вони майже відразу після вживання грибів: сильне слиновиділення та сльозотеча, запаморочення, рухове збудження, сплутаність свідомості.
При отруєнні несправжніми опеньками через 30 хвилин з`являються ознаки гострого розладу кишечнику.
При отруєнні грибами перша медична допомога надається як і при пероральних отруєннях. Залишки грибів треба зберегти для дослідження в лабораторії.
Допомога при пероральних отруєннях:
- переконавшись, що потерпілий перебуває при свідомості, дайте йому випити 1-2 склянки холодної води;
- викличте у нього блювання (нехай вкладе два пальці на корінь язика). Таку процедуру можна повторити декілька разів;
- зверніться до лікаря.
Блювання не можна виконати, якщо постраждалий:
- перебуває без свідомості чи у стані судом;
- вагітна жінка;
- має захворювання серця.
Під час блювання лише частина отрути виходить зі шлунка, а тому після блювання постраждалий повинен випити 2-3 склянки води, щоб зменшити концентрацію залишеної отрути в шлунку; при необхідності викличте блювання повторно.
8. ЗА БЕЗПЕКУ ГАЗОПОСТАЧАННЯ
Правила користування газовими приладами:
- перед включенням газових пристроїв провітріть приміщення і на час їх роботи квартирку залишіть відчиненою;
- спочатку необхідно піднести вогонь до пальника і тільки після цього відкрити кран на газовому приладі;
- перш ніж запалити пальники духової шафи газової плити, необхідно провітрити її змахами дверцят духовки, або залишити відкритою на 5-7 хвилин;
- під час установки на плиту посуду з широким дном необхідно підставити конфорку з високими ребрами, інакше згоряння буде неповним;
- закінчивши користуватись газовими приладами, закрийте крани на опусках чи вентиль на балоні, а потім – крани на самих приладах.
Основні застороги:
- для ремонту газового обладнання залучайте лише спеціалістів газового господарства;
- купуйте скраплений газ тільки в спеціалізованих підприємствах газового господарства;
- не допускайте до користування газовими приладами дітей та осіб, які не пройшли інструктаж з «Правил безпеки в газовому господарстві»;
- не вносьте зміни в конструкцію газових приладів;
- не відключайте автоматику безпеки і регулювання;
- не використовуйте опломбовані чи відключені від газопостачання прилади;
- не порушуйте кріплення газових приладів і газопроводів;
- не використовуйте газові прилади не за призначенням;
- не перекривайте частково чи повністю димові та вентиляційні канали, не змінюйте їх конструкції;
- не підключайте і не переносьте самочинно газові установки в інші приміщення.
9. ПІДСТУПНИЙ І НЕБЕЗПЕЧНИЙ ЧАДНИЙ ГАЗ
У холодну пору року, з початком опалювального періоду, зростає небезпека отруєнь чадним газом.
Отруєння чадним газом:
Чадний газ (окис вуглецю) – безколірний газ без запаху. Головна небезпека полягає в тому, що чадний газ через легені швидко проникає в клітини крові, заміняє кисень, що міститься в еритроцитах. Внаслідок цього в організмі виникає кисневе голодування (гіпоксія).
Отруєння може статись під час роботи бензинових двигунів, при згоранні природного газу, при пожежах та на деяких промислових об’єктах. Велика кількість смертельних випадків відбувається у закритих приміщеннях з відсутньою вентиляцією, наприклад, в гаражах.
Ознаки та симптоми отруєння чадним газом:
- головний біль, нудота;
- задуха;
- потьмарення свідомості;
- м’язова слабість;
- червоний колір обличчя;
- тривала дія чадного газу може привести до смерті.
Перша допомога при отруєнні чадним газом:
- Дотримуйтесь принципів надання медичної допомоги при інгаляційних отруєннях.
- Негайно викличте машину «швидкої медичної допомоги».
- Постраждалого необхідно винести на свіже повітря.
- Рятівники не повинні перебувати під дією чадного газу тривалий час, пам’ятаючи, що звичайний протигаз не захищає від цього газу. Для надійного захисту потрібний гопкалітовий патрон або ізолюючий протигаз.
- Кращий засіб лікування – тривале дихання киснем.
- При зупинці дихання та кровообігу – серцево-легенева реанімація.
10. ПЛАВАЙТЕ, АЛЕ ПАМ`ЯТАЙТЕ
При користуванні громадянами самохідними, несамохідними плавзасобами та вітрильниками забороняється:
- завантажувати плавзасоби понад визначену вантажопідйомність і пасажиромісткість;
- заходити на плавзасобах в акваторії, відведенні для купання;
- плавати і підходити до берега в місцях масового відпочинку людей;
- підходити до інших (не малих і не маломірних) плавзасобів, що рухаються, і перетинати їх курс на небезпечній відстані (менше 500 метрів);
- порушувати правила розходження плавзасобів;
- пірнати із плавзасобів;
- брати на плавзасоби дітей до 7 років;
- видавати на прокат плавзасоби і кататись на них дітям до 16 років без супроводу дорослих;
- розпивати спиртні напої і користуватись плавзасобами в стані спяніння;
- сидіти на носі, кормі чи бортах човна, звісивши ноги за борт плавзасобу;
- використовувати рятувальні засоби не за призначенням;
- користуватись плавзасобами особам, які не вміють плавати;
- віддалятись від берега на відстань більшу, ніж указано у судовому квитку;
- купатись із борта плавзасобу, переходити під час руху із плавзасобу на плавзасіб, із місця на місце у плавзасобі.
Громадяни, які користуються плавзасобами, зобов’язані надавати допомогу людям, які потерпають на воді.
До користування моторними човнами і вітрильниками допускаються особи, які мають відповідні документи на право керування цими плавзасобами. Забороняється користуватися моторними плавзасобами особам, які не мають на це права.
11. ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ, ЙДУЧИ НА ПЛЯЖ
Купатися краще вранці або ввечері, коли немає небезпеки перегрівання. Температура води має бути не нижчою +17-19°С, у холоднішій купатися небезпечно.
Перебути у воді можна не більше 20 хвилин, причому цей час слід збільшувати поступово, починаючи з 3-5 хвилин. Не можна доводити себе до остуди (ознобу).
Краще купатися кілька разів по 15-20 хвилин, а в перервах пограти в рухливі ігри.
Не можна пірнати у воду після тривалого перебування на сонці. Периферійні судини дуже розширені для більшої тепловіддачі. При охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м`язів, що спричиняє припинення дихання.
Небезпечно заходити у воду в стані алкогольного сп’яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку.
Якщо немає поблизу обладнаного пляжу, треба вибрати безпечне для купання місце з пологим, твердим і чистим дном.
У воду заходьте обережно.
Ніколи не пірнайте в незнайомих місцях. Навіть якщо напередодні це місце було безпечним для стрибків, то за ніч могли щось вкинути у воду або течією принесло корчі.
Ризиковано запливати далеко, особливо за буї, тому що можна не розрахувати своїх сил.
Відчувши втому, не треба панікувати, навпаки, слід прагнути якнайшвидше добратися до берега.
Любителям плавати необхідно навчитися «відпочивати» на воді.
Для цього обовязково треба вміти плавати на спині.
Перевернувшись на спину і підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок, ви зможете відпочити.
Якщо вас захопило течією, не намагайтесь з нею боротися.
Треба плисти униз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега.
Якщо ви потрапили у вир, необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок у бік, випливти.
У водоймах з великою кількістю водоростей, ряски потрібно намагатися пливти поблизу самої поверхні води, не робити різких рухів, щоб не заплутатись.
Якщо ж руки або ноги заплутались у водоростях, необхідно зупинитися (прийняти положення «поплавка», «спливання») і звільнитися від них.
Дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних дитячих іграшках. Вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, накрити хвилею, із них може вийти повітря, і вони втратять плавучість.
Купання з маскою, трубкою і ластами потребує навичок і особливої обережності. Не можна плавати з трубкою при сильному хвилюванні води у морі.
Плавати можна лише вздовж берега та обов’язково під постійним наглядом, щоб вчасно могла прийти допомога.
12. ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД РАДІАЦІЇ
Дії у випадку перебування на території, забрудненій радіонуклідами:
- використовуйте для харчування лише продукти або консерви, що зберігалися у зачинених приміщеннях і не зазнали радіоактивного забруднення; не вживайте овочі, які росли на забрудненому ґрунті; не пийте молоко від корів, які пасуться на забруднених пасовиськах;
- не можна пити воду із відкритих джерел та із мереж водопостачання після офіційного оголошення радіаційної небезпеки; колодязі повинні бути щільно закриті;
- уникайте тривалого перебування на забрудненій території;
- у приміщеннях щодня робіть вологе прибирання, бажано з використанням миючих засобів;
- у разі перебування на відкритій, забрудненій радіоактивними речовинами місцевості обов`язково користуйтеся засобами захисту органів дихання: протигазом, респіратором, ватно-марлевою пов`язкою хустинкою або будь-якою частиною одягу; для захисту шкіри – спеціальним захисним одягом типу ОЗК, плащем з каптуром, накидкою, комбінезоном, гумовим взуттям і рукавицями.
Дії у випадку раптового радіаційного забруднення:
- з одержанням повідомлення про радіаційну небезпеку негайно заховайтесь в приміщення. Стіни дерев`яного будинку послаблюють іонізуюче випромінювання у 2 рази, цегляного – у 10 разів; заглибленні укриття (підвали): з покриттям із дерева – у 7 разів, з покриттям із цегли або бетону – у 40-100 разів;
- уникайте паніки. Слухайте повідомлення органів влади з питань надзвичайних ситуацій;
- зменшіть можливість проникнення радіаційних речовин у приміщення;
- проведіть йодну профілактику. Йодистий калій вживати після їди разом із чаєм, соком або водою 1 раз на день протягом 7 діб: дітям до двох років – по 0,040 г на один прийом; дітям від двох років та дорослим – по 0,125 г на один прийом. Водно - спиртовий розчин йоду приймати після їжи тричі на день протягом 7 діб: дітям до двох років – по 1-2 краплі 5% настою на 100 мл молока (консервованого) або годувальної суміші; дітям від двох років та дорослим – по 3-5 крапель на склянку молока або води. Можна також наносити на поверхню тіла настою йоду у вигляді сітки 1 раз на день упродовж 7 діб;
- уточніть місце початку евакуації;
- швидко зберіть необхідні документи, цінності, ліки, продукти, запас питної води, найпростіші засоби санітарної обробки та інші необхідні вам речі у герметичну валізу;
- по можливості негайно залишіть зону радіоактивного забруднення;
- перед виходом з будинку вимкніть джерела електро-, водо-, газопостачання, візьміть підготовлені речі, одягніть протигаз (респіратор, ватно-марлеву пов`язку), верхній одяг, гумові чоботи;
- з прибуттям на нове місце перебування проведіть дезактивацію засобів захисту, одяг, взуття та санітарну обробку шкіри на спеціально обладнаному пункті або ж самостійно;
- дізнайтесь у місцевих органів державної влади адреси організацій, що відповідають за надання допомоги потерпілому населенню.
13. ЯК УРЯТУВАТИСЯ ПІД ЧАС ПОВЕНІ, ПАВОДКА:
- При раптовому затопленні зберігайте спокій, уникайте паніки.
- Швидко зберіть необхідні документи, цінності, ліки, продукти та інші необхідні речі.
- Надайте допомогу дітям, інвалідам та людям похилого віку. Вони підлягають евакуації в першу чергу.
- По можливості негайно залишіть зону затоплення.
- Перед виходом з будинку вимкніть електро- та газопостачання, загасіть вогонь у грубах. Зачиніть вікна та двері, якщо є час – закрийте вікна та двері першого поверху дошками (щитами).
- Відчиніть хлів – дайте худобі можливість рятуватися.
- Підніміться на верхні поверхи. Якщо будинок одноповерховий – займіть горішні приміщення.
- До прибуття допомоги залишайтесь на верхніх поверхах, дахах, деревах чи інших підвищеннях, сигналізуйте рятівникам, щоб вони мали змогу швидко знайти.
- Перевірте, чи немає поблизу постраждалих, надайте їм, по можливості, допомогу.
- Потрапивши у воду, зніміть із себе важкий одяг і взуття, відшукайте поблизу предмети, якими можна скористатися до одержання допомоги.
- Не переповнюйте рятувальні засоби (катери, човни, плоти та інше).
14. БЕРЕЖІТЬ ЛІС ВІД ПОЖЕЖ!
Ваші дії при виникненні загорання у лісі:
- знайти можливість повідомити про загорання працівників лісового господарства чи зателефонувати за номером пожежно-рятувальної служби - «01»
- повідомивши про пожежу, спробуйте, не гаючи часу, загасити вогонь підручними засобами;
- якщо ви на транспорті – скористайтесь вогнегасником із автомобіля;
- якщо вогнегасника немає, вогонь можна загасити водою, піском чи землею без вмісту тліючих матеріалів;
- полум’я також можна збити за допомогою верхнього одягу, цупкої тканини, віника з гілля із листям.
У лісі категорично забороняється:
- розпалювати багаття у хвойних молодняках, на ділянках, де багато сухого гілля, хвойної трав`яної чи листяної підстилки, торфовищах;
- залишати промасленні чи просякнуті легкозаймистими речовинами ганчірки, недопалки цигарок, не потухлі сірники;
- під час полювання користуватись пижами із легкозаймистих матеріалів.
Водіям транспортних засобів у лісі забороняється:
- заправляти паливні баки транспортного засобу під час роботи двигуна, а також палити або користуватися відкритим вогнем поблизу транспорту, що заправляється.
15. ЯК ПОВОДИТИСЯ ДІТЯМ НА ДОРОЗІ
- не можна переходити вулицю на червоне світло незалежно від того, рухається чи не рухається по ній автотранспорт;
- на проїжджу частину дороги ні в якому разі не можна вибігати чи влаштовувати на ній ігри. На дорогу з тротуару можна лише зійти;
- небезпечно на дорогу виходити із-за перешкоди, яка обмежує видимість і пішоходові, і водієві транспортного засобу;
- ходити можна лише по тротуарах, а якщо тротуару немає, потрібно йти лицем проти руху транспорту: тоді не лише водій бачить пішохода, але й пішохід водія;
- без батьків вулицю найкраще переходити в гурті пішоходів;
- при переході вулиці спочатку потрібно подивитися наліво, а на середині дороги – направо; на дорозі відстань залежить від швидкості, тому навчіться розраховувати, коли до транспорту близько, а коли далеко;
- діти мають знати також про те, що дорожньо-транспортні пригоди трапляються і в дворах. Пройдіть з дітьми по території, де вони гуляють, і чітко визначте межі їх безпечного пересування. Поясніть, що загрозу для життя може нести не лише автомобіль чи мотоцикл, а навіть велосипед.
Особливо небезпечна дорога взимку. На цей період припадає більше половини ДТП. Підвищена небезпека – під час канікул!
16. ПОДБАЙТЕ ПРО СВОЮ БЕЗПЕКУ САМІ І ЗАСТЕРЕГАЙТЕ ІНШИХ!
З весняним потеплінням, внаслідок температурних перепадів, на дахах будинків утворюються крижані бурульки. Ці красиві провісники весни іноді несуть смертельну небезпеку для пішоходів, особливо у старих кварталах міст, де хідники (тротуари) безпосередньо прилягають до будинків.
Щоб не стати жертвою крижаних бурульок, які можуть впасти на пішохода з настанням потепління, необхідно:
- комунальним службам міст і селищ встановлювати попереджувальні знаки і огорожі небезпечних місць можливого падіння бурульок;
- по можливості, комунальним службам своєчасно збивати бурульки, які несуть небезпеку пішоходам і автотранспорту, що паркується біля будинків;
- пішоходам не заходити за межі встановлених огорож, а в місцях їх відсутності самому звертати увагу на наявність небезпечних утворень з криги і снігу на дахах будинків;
- рятувальним службам різного підпорядкування попереджувати відповідальні служби про необхідність своєчасного усунення небезпеки падіння крижаних бурульок на пішоходів і можливих наслідків таких надзвичайних ситуацій, особливу увагу звертати на роз`яснювальну роботу серед школярів.
17. ЗСУВ
Дії під час зсуву:
- При отриманні інформації про дане стихійне лихо дійте залежно від ступеня загрози та швидкості зсуву.
- Зберігайте спокій, уникати паніки.
- Підготуйтесь до евакуації, з`ясуйте у місцевих органів державної влади та місцевого самоврядування місце збору мешканців для евакуації.
- При наявності часу та незначній швидкості зсуву (декілька метрів на місяць) - по можливості, вивозьте своє майно у раніше намічене місце; відключіть мережі електро-, газо- та водопостачання; щільно закрийте вікна, двері, люки на горищі та вентиляційні отвори; шибки, по можливості, захистить віконницями або щитами.
- Дійте негайно! Терміново евакуюйтесь у безпечне місце, якщо швидкість зсуву понад 0,5 – 1 м на добу.
- Попередьте сусідів, надайте допомогу дітям, інвалідам та людям похилого віку. Вони підлягають евакуації в першу чергу.
- Швидко одягніться, візьміть документи та зберіть найбільш цінні та необхідні речі, невеликий запас продуктів харчування на декілька днів, ліки, кишеньковий ліхтарик і радіоприймач на батарейках.
- Від`єднайте електроприлади від електромережі, вимкніть газ і систему нагрівання, загасіть вогонь у грубі.
- Не користуйтесь ліфтом – його може заклинити від перекосу будинку.
- Виведіть худобу на більш безпечну місцевість. Якщо немає часу, відчиніть хлів – дайте худобі можливість рятуватися.
18. СИЛЬНИЙ ВІТЕР, ШКВАЛИ ТА СМЕРЧІ
Дії при загрозі стихійного лиха та отриманні штормового попередження:
- Уважно слухайте інформацію по телевізору та радіоприймачу про обстановку (час, напрямок руху та силу вітру), рекомендації про порядок дій.
- Зберігайте спокій, попередьте сусідів, надайте допомогу інвалідам, дітям та людям похилого віку.
- Підготуйте документи та зберіть найбільш цінні та необхідні речі, невеликий запас продуктів харчування на декілька днів, ліки, кишеньковий ліхтарик і радіоприймач на батарейках.
- Підготуйтесь до відключення електроенергії, закрийте газові крани, загасіть вогонь у грубі.
- Приберіть майно з двору та балконів у будинок (підвал), обріжте сухі дерева, що можуть завдати шкоди вашому житлу, машину поставте у гараж.
- Поставте на підлогу речі, які можуть впасти і спричинити травми. Не ставте ліжко біля вікна з великими шибками.
- Щільно закрийте вікна, двері, люки на горищі та вентиляційні отвори; віконне скло заклейте, по можливості, захистіть віконницями або щитами.
- Навчіть дітей, як діяти під час стихійного лиха. Не відправляйте їх у такі дні до дитячого садочка чи школи.
- Перейдіть у більш стійку капітальну будівлю, сховайтесь в підвалі або віддаленому від дерев і будинків погребі.
- Худобу поставте у капітальному хліві, двері та ворота міцно зачиніть.
- Якщо ви у човні та отримали штормове попередження або бачите наближення поганої погоди, негайно пливіть до берега.
Дії під час стихійного лиха:
- Зберігайте спокій, уникайте паніки, при необхідності надайте допомогу інвалідам, дітям, людям похилого віку.
- Закрийте вікна та відійдіть від них подалі.
- Загасіть вогонь у грубі, вимкніть електро- та газопостачання.
- Зберіть документи, одяг і найбільш необхідні та цінні речі, продукти харчування на декілька днів, питну воду, медикаменти, кишеньковий ліхтарик і радіоприймач на батарейках.
- Перейдіть у безпечне місце. Сховайтеся у внутрішніх приміщеннях – коридорі, ванній кімнаті, коморі чи підвалі. Ввімкніть приймач, щоб отримувати інформацію.
- Не намагайтесь перейти до іншої будівлі – це небезпечно!
- Не користуйтеся ліфтами – електромережу можуть раптово вимкнути.
- Обминайте хиткі будівлі та будинки з хитким дахом, якщо лихо застало вас на вулиці. Вони руйнуються дуже швидко. По можливості заховайтесь в підвал найближчого будинку.
- Якщо ви на відкритій місцевості, притисніться до землі на дні будь-якого заглиблення (яру, канави, кювету), захищаючи голову одягом чи гілками дерев.
- Зупиніться, якщо ви їдете автомобілем. Не залишайтеся у ньому, а виходьте і швидко ховайтеся у міцній будівлі або на дні будь-якого заглиблення.
- Уникайте різноманітних споруд підвищеного ризику, мостів, естакад, трубопроводів, ліній електромереж, водойм, потенційно небезпечних промислових об’єктів та дерев.
- Не наближайтесь до води подивитися на шторм – сильні вітри здіймають величезні хвилі на морі, які накочуються на берег, - ви можете загинути!
19. ОБЕРЕЖНО – РТУТЬ!
Якщо у приміщенні розбито ртутного градусника:
- Виведіть із приміщення всіх людей, у першу чергу дітей, інвалідів, людей похилого віку.
- Відчиніть навстіж усі вікна у приміщенні.
- Максимально ізолюйте від людей забруднене приміщення, щільно зачиніть усі двері.
- Захистіть органи дихання хоча б вологою марлевою повязкою.
- Негайно починайте збирати ртуть: збирайте спринцівкою великі кульки і відразу скидайте їх у скляну банку з розчином (2г перманганату калію на 1л води), дрібніші кульки збирайте щіточкою на папір і теж скидайте в банку. Банку щільно закрийте кришкою.
- Вимийте забруднені місця мильно-содовим розчином (400г мила і 500г кальцинованої соди на 10л води) або розчином перманганату калію (20г на 10л води).
- Зачиніть приміщення після обробки так, щоб не було сполучення з іншими приміщеннями, і провітрюйте протягом трьох діб.
- Утримуйте в приміщенні, по можливості, температуру не нижче 18-20°С для скорочення термінів обробки протягом проведення всіх робіт.
- Вичистіть та промийте міцним, майже чорним розчином перманганату калію підошви взуття, якщо ви наступили на ртуть.
Якщо об`єм розлитої ртуті більше, ніж у градуснику:
- Зберігайте спокій, уникайте паніки.
- Виведіть із приміщення всіх людей, надайте допомогу дітям, інвалідам та людям похилого віку – вони підлягають евакуації в першу чергу.
- Захистіть органи дихання хоча б вологою марлевою пов’язкою.
- Відчиніть настіж усі вікна.
- Максимально ізолюйте забруднене приміщення, щільно зачиніть усі двері.
- Швидко зберіть документи, цінності, ліки, продукти та інші необхідні речі.
- Вимкніть електрику та газ, загасіть вогонь у грубах перед виходом з будинку.
- Негайно викличте фахівців через місцевий державний орган з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення або за телефоном «01». В крайньому випадку – зателефонуйте в міліцію.
20. СОНЯЧНИЙ І ТЕПЛОВИЙ УДАР
Клінічні ознаки:
При тепловому ударі розвиваються значно швидше, ніж при сонячному. Підвищується температура тіла, з`являються остуда, розбитість, головний біль, запаморочення, почервоніння шкіри обличчя, різке прискорення пульсу і дихання, помітні втрата апетиту, нудота, значне потовиділення. Надалі самопочуття хворого може ще більш погіршитися. Температура тіла підвищується до 40°С, дихання часте і переривчасте, пульс частий, слабкого наповнення, можуть з`явитись судоми, порушується свідомість. При сонячному ударі аналогічна картина розвивається через кілька годин після опромінення.
Перша медична допомога до прибуття лікаря:
Потрібно негайно вивести постраждалого з зони високої температури і вологості. Укласти його в постіль, звільнити шию і груди від одягу, що стискає, дати випити холодної води, мінеральної води, квасу, морозиво і легку їжу. У важких випадках постраждалого варто помістити в прохолодний затінок, роздягнути, укласти на спину з піднятими кінцівками й опущеною головою, покласти холодні компреси на голову, шию, груди. Можна застосовувати вологе обгортання, облити тіло холодною водою. Якщо хворий не дихає, необхідно провести штучне дихання. У важких випадках показана госпіталізація. Для профілактики перегріву при тривалому перебуванні на сонці необхідно захищатися від сонячних променів парасолю і носити головний убір світлого кольору. При роботі в приміщеннях з високою температурою повітря і вологістю варто періодично робити перерви для охолодження.
21. ОТРУЄННЯ
Отруєння токсичними речовинами.
Ознаки: затьмарення свідомості, запаморочення, головний біль, галюцинації, нудота, блювання, порушення координації рухів, блідість шкіри, у тяжких випадках – втрата свідомості.
Перша допомога: промити шлунок, дати понюхати нашатирний спирт на ваті (у жодному разі не з пляшечки, щоб уникнути опіку слизових оболонок верхніх дихальних шляхів), дати випити багато рідини.
Наркотичне отруєння.
Ознаки: сонливість, запаморочення, шум у вухах, нудота, блювання, затьмарення або втрата свідомості, судоми, слабкий, сповільнений пульс.
Перша допомога: промити шлунок, дати проносне, гарячі ванни чергувати з холодними обливаннями, не давати спати, стежити за диханням. При його зупинці провести штучну вентиляцію легенів, розтерти та зігріти тіло.
Отруєння алкоголем.
Ознаки: стан сп`яніння, нудота, блювання, порушення координації рухів, незв`язна мова, збудження, що переходить у пригнічення, почервоніння обличчя, яке переходить у блідість, утрата свідомості, специфічний запах із рота.
Перша допомога: дати понюхати нашатирний спирт, промити шлунок, давати пити воду, в яку додано 3-5 крапель нашатирного спирту, напоїти гарячою кавою.
Отруєння нікотином.
Ознаки: сильна слинотеча, нудота, прискорення пульсу, шум у вухах, запаморочення, відчуття страху, слабкість, тремтіння рук, спазми гортані, стравоходу, шлунка, блювання, порушення свідомості, звуження зіниць, збліднення шкіри, посилена пітливість. Може настати параліч дихального центру.
Перша допомога: винести потерпілого на свіже повітря, дати понюхати нашатирний спирт, промити шлунок, при необхідності провести штучну вентиляцію легенів, дати серцеві засоби.
Харчове отруєння.
Ознаки: через 2-3 години після вживання неякісних продуктів з`являються нудота, блювання (що періодично повторюється), переймоподібний біль у животі, частий пронос, загальна слабкість, блідість шкіри, спостерігаються підвищення температури тіла, частішання та ослаблення пульсу, похолодання кінцівок, судоми м`язів гомілок.
Перша допомога: негайно промити шлунок, очистити кишечник (сольове проносне або рицинова олія). У жодному разі не приймати алкоголь, який зумовлює додаткову інтоксикацію, давати більше пити, поєднуючи це з тепловими процедурами. Не можна залишати потерпілого без нагляду, щоб не пропустити зупинку дихання та серцевої діяльності.
Надаючи допомогу при гострому отруєнні, слід твердо пам`ятати, що вона є лише першою, невідкладною та долікарською, оскільки основне лікування проводитиме лікар. Разом із тим надзвичайно важливо не тільки знати, яким чином швидко та правильно її слід проводити, але й оволодіти необхідними навиками.
22. ОБЕРЕЖНО ОЖЕЛЕДИЦЯ
Як можна зменшити ризик травмування в ожеледицю:
- Ходіть, не поспішаючи, ноги злегка розслабте у колінах, ступайте на всю подошву.
- У разі порушення рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
- Намагайтеся падати з мінімальною шкодою для свого здоров`я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту та змінити кут падіння. У момент падіння стисніться, напружте м`язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться – удар, спрямований на вас, втратить свою силу під час обертання.
- Не тримайте руки в кишенях – це збільшує небезпеку не лише падіння, але й серйозних травм.
- Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені, що може призводити до додаткових травмувань.
- Не прогулюйтеся із самого краю проїжджої частини. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах – особливо.
- Не перебігайте проїжджу частину в ожеледицю та під час снігопаду. Пам’ятайте, що в цей час гальмівний шлях машини значно збільшується.
- Небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані. У стані сп’яніння травми, як правило, важкі. У такому стані люди не такі чутливі до болю і за наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що створює згодом додаткові проблеми зі здоров`ям.
- Якщо після падіння ви через деякий час відчули біль в голові, суглобах, нудоту або утворилися пухлини – терміново зверніться до лікаря. Взимку, переважно в містах, дуже велику небезпеку становлять бурульки, особливо в період танення льоду та снігу.
